טיפים לשיפור הרגלי אכילה


הזמינות של אוכל מכל סוג ובכל מקום מקשה על התארגנות מסביב לגבולות והרגלים בריאים אחידים. בנוסף, הרגלי אכילה, כמו כל הרגל אחר, תלויים הן בגנטיקה והן בהרגלים שהורים ירשו ופיתחו במהלך השנים



כלים לחיים הטובים





אסטרולוגיה

אסטרולוגיה בעידן הדלי

הידע הטמון באסטרולוגיה הוא אינסופי כלי שדרכו ניתן לראות את המתנות שהגענו איתם, הכשרונות, איפה קל לנו יותר בחיים, ויחד עם זאת היכן בחרה נשמתנו להתמודד עם כאב, קשיים וחסימות שונות. ...

הכל על...

ציפורני חתול - Calendula Officinalis

פרח ציפורני החתול מככב בגינות של כולנו בתפרחת גדולה וצבעוניות עזה של כתום וצהוב. שמו של הצמח נגזר מלטינית ומשמעותו Calendae – "היום הראשון בחודש" ...

רפואה משלימה

די עם הלחץ!

לחיים המודרניים, לנוחות, למיידיות ולמהירות יש מחיר: הלחץ. האם ניתן להפחית את הלחץ? האם ניתן לשנות את אורך חיינו או שאנחנו כבר שבויים בתוך מעגל קסמים שרק הולך ומחמיר? התשובות בפנים ...

העצמה

מבנה האישיות - חלק א'

הפסיכולוגיה המסורתית, שראשיתה בתחילת המאה ה-19 עם תגליותיו של זיגמונד פרויד, מתארת את מבנה האישיות הבוגרת כבעלת שלושה מרכיבים גדולים ומשפיעים: סתמי (איד), עצמי (אגו), עצמי עליון (סופר-אגו). ...

קבלה

קבלה- השאיפה לאיזון

כדי להגיע לאיזון עם העולם על האדם לדעת מי הוא, מה טיבו של העולם הסובב אותו וכיצד ניתן להגיע להשתוות הצורה עימו. ...

אימון אישי

אימון אישי רוחני- זיכרון

הזיכרון פועל בתת מודע שלנו באופן אוטומטי ומגיב כמעט לכל דבר מהמנגנון ההישרדותי שקיים בנו של ברח או הילחם. ...

יוגה ומדיטציה

כל מה שרצית לדעת על מדיטציה וסוגיה השונים

מאות מליוני אנשים בעולם מתרגלים מדיטציה. בואו לפתוח עולם מופלא של מדיטציות שיעזרו לנו להצליח יותר בכל תחומי החיים, וגם נהיה רגועים יותר ...

מדריכים

פירוש חלומות

האם חלומות הם מסרים מהתת-המודע שלנו, נבואות, עיבוד של חוויות, או עולם דמיוני עצמאי שאינו קשור לחוקי המציאות? ומה הם חלומות לפי תורת הקבלה? ...

מאמנים מומלצים

נחמיה ברייטברט

הראה לי את כפות ידיך ואומר לך מי אתה ...